Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 67,37g | Hh: 211,25g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой, Домик в деревне Молоко 3,5%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Отрубями. Lounas: Roshen Вишня в Шоколаде, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Подлива, Тефтели Куриные, Зерница Макароны Ракушки. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Mirel Пирожное Муравейник. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Край Каравай Батон с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|