Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 109,38g | Hh: 67,15g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Клубника, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Грецкие Орехи. Lounas: Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Окрошка, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|