Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 104,25g | Prot: 83,89g | Hh: 42,32g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Рогачев Сыр Грювер, Салями, Лето Яйцо Куриное С1, Авокадо Авокадо. Lounas: Kotanyi Лук Жареный, Maille Дижонская Горчица, Скит Майонез Провансаль 67%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Maille Дижонская Горчица, Скит Майонез Провансаль 67%, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|