Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 103,16g | Hh: 380,05g.
Aamiainen: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Prisma Томат Розовый, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Тыквенная Каша, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Плов со Свининой, Сыр Тильзитер, Чудохлеб Булка с Маком. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Красная Цена Сгущенка, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|