|
62.55🤨 это что, алкоголь так воду задержал? Короче, работаем дальше, сегодня собираюсь нормально есть на 1200-1300 калорий. Раньше на выходных я передала, теперь наоборот)
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 62,38g | Hh: 95,27g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Хлеб Дарницкий, Вязанка Колбаса Докторская. Lounas: Троекурово Фарш Куриный Фирменный, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Barilla Паста. Päivällinen: Зимовье Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|