Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 80,52g | Prot: 145,54g | Hh: 103,29g.
Aamiainen: Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Омлет с Творогом, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Сакский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashutka410
|