Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 79,76g | Prot: 140,54g | Hh: 162,11g.
Aamiainen: Ашан Безе Меренги, Белый Хлеб, Яйцо, Велком Бекон Венгерский. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Безе, Bonfesto Рикотта Лайт, Ko&Co Бюш Де Шевр, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Молоко (2% Обезжиренное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сгущенка, ВкусВилл Вареники с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|