Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 83,15g | Hh: 111,64g.
Aamiainen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности . Lounas: Кофе, Русское Молоко Сметана 30%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Päivällinen: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Черешня Черешня, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|