Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 60,12g | Hh: 51,29g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Чай, Агуша Творог Детский 3,9%. Lounas: Суп Гороховый с Копчённой Курицей, Миякинское Масло Подсолнечное Солнечное, Лук, Чеснок, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
🔥🔥🔥🔥🔥🔥ПРИВЕТ.МЕНЯ ЗОВУТ ИРИНА ,И Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 💜💜💜ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ💜💜💜 ВАС ЖДУТ. 💜РЕКОМЕНДАЦИИ 💜ПОДДЕРЖКА 24/7 💜МОТИВАЦИЯ 💜 РЕЦЕПТЫ. 💜ОБЩЕНИЕ 💜МАРАФОНЫ ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥 ПИШИ в WhatsApp☎️ ±77055406619 кодовое слово «Чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
06 kesä 22 jäseneltä: sdderzkaya171290
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|