Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 152,92g | Prot: 130,90g | Hh: 144,53g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Козий Сыр (Полумягкий), Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Козий Сыр (Полумягкий), Сахар, Молоко Козье. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Жареная Рыба (в Панировке). Välipalat/Muut: Matti Muesli, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|