Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 41,06g | Hh: 71,92g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Биомакс Био-Йогурт с Наполнителем Яблоко-Злаки. Lounas: Чай с Сахаром, Санта Бремор Салат с Копченым Мясом. Päivällinen: Пангасиус. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
|
638 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 15 minuuttia, Vatsalihakset - 15 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.daria.s_ekb
|