Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2014
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3058 kcal
|
Rasva: 111,45g | Prot: 182,59g | Hh: 324,60g.
Aamiainen: Knusperone Zimt Chips, Kölln Haferflocken, High Protein Bar Olimp, Gold standard Whey cookies, fettarme milch. Lounas: Be Light Reibekäse, Ei, Combino (LIDL) Eierspätzle. Päivällinen: Golden Toast Vollkorn Toast, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Olivenöl, Rio D'oro Smoothie Ananas-Banane-Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|