Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 90,36g | Hh: 137,00g.
Aamiainen: Каравай Печенье Овсяное со Злаками, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сырники из рикотты, Клубника. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Гороховый суп. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье Кокос , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Клубника, Лента Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|