Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 70,65g | Hh: 118,32g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Campina Продукт Йогуртный Нежный, Творог 9%. Lounas: Анком Ребра Копченые Свиные, Горчица, Вятич Квас Живой Дар, Окрошка. Päivällinen: Вятич Вятский Квас Хлебный, Окрошка. Välipalat/Muut: Горчица, Шармэль Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|