Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 157,24g | Hh: 120,56g.
Aamiainen: Ja! Voll Milch, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI. Lounas: Dulano Hähnchenbrust, Essig, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Reis (Gekocht). Päivällinen: Ja! Voll Milch, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI. Välipalat/Muut: Eierlikörkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|