|
Ну хоть что-то за 8 дней 🎉 - 1 кг
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 68,57g | Hh: 114,72g.
Aamiainen: Буренка Сливки 15%, Torras Молочный Шоколад с Миндалем. Lounas: Вареное Яйцо, Торчин Горчица Дижонская, Faciaty Крем-Сыр, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Помидоры Черри. Päivällinen: Буренка Сливки 15%, Barilla Mezze Penne Tricolore, Шампиньоны Жареные, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Сухое, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Гренки Домашние, Салат с Курицей и Ананасами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena...............
|