Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 109,79g | Prot: 99,62g | Hh: 137,83g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые в Молочном Шоколаде, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Индийская Лепешка Наан, Азбука Вкуса Курица Тикка Масала, Рис Отварной. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Индийская Лепешка Наан, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Клубника. Päivällinen: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Casa Rinaldi Хлебцы Гриссини с Оливковым Маслом , Голубика. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yumi_sama
|