Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 115,67g | Hh: 91,18g.
Aamiainen: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Farina di Avena Gusto Nocciola. Lounas: Pasta Fredda col Tonno. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, My Best Veggie Insalata di Bulgur & Quinoa con Ceci e Verdure, Coop Arrosticini di Tacchino. Välipalat/Muut: Terranostra Proteine di Soia in Polvere. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|