|
😶
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 115,69g | Hh: 207,59g.
Aamiainen: Творог 5%, Кефир 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Мука Пшеничная Высший Сорт, Сгущенка, Сода, Яйцо. Lounas: Сахар, Магнит Яблоко, Олония Творог 5%, Славмо Кефир 2,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо. Päivällinen: Редис, Свеклы, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Магнит Яблоко, Олония Творог 5%, Активиа Йогурт Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Хлопья Овсяные "Геркулес", Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|