Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 134,30g | Hh: 299,66g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Бабаевский Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Кукурузная, Бабаевский Конфета Белочка, Фрима Сухие Сливки, Яйцо, Сахар. Lounas: Край Каравай Баранки, Клубника, Нежинская Творог Обезжиренный , Пятерочка Банан. Päivällinen: Макфа Настоящие Макароны, Олейна Масло Растительное, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные. Välipalat/Muut: Нежинская Творог Обезжиренный , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|