Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 79,79g | Hh: 127,11g.
Aamiainen: Danone Iogurte de Morango, Café com Leite Integral, Pão Francês. Lounas: Pele e Carne da Coxa de Frango, Lasanha sem Carne. Välipalat/Muut: Café, Leite, Boa Mão Crepioca de Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolsoad
|