Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 17,66g | Hh: 115,06g.
Lounas: Gouda oder Edamer, Aldi Geflügel Salami, Aldi Toast. Päivällinen: Kartoffelcremesuppe. Välipalat/Muut: Lorenz Salzstangen, Jonagold, Zucker, Milsani Kaffeesahne 10% . lisää...
|
|
2251 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|