Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 52,42g | Hh: 226,74g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Condensado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lounas: Milka Chocolate Dessert, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Belvita Biscoito Mel e Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amora Francisquinha
|