Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 87,48g | Prot: 67,93g | Hh: 118,89g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: IKEA Daim, Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Potato, Pork Backribs , Chicken Breast, Grimm's Yours Naturally Bavarian Smokies. Välipalat/Muut: IKEA Daim, Coffee with Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|