Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 132,79g | Hh: 260,65g.
Aamiainen: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lounas: Wal-Mart Gala Apple, Think High Protein Bar Berries & Creme. Päivällinen: Bob's Red Mill Gluten Free Chocolate Chip Cookie Mix, Hershey's Milk Chocolate Chips, Great Value Frozen Mixed Berries, Kirkland Signature Mixed Nuts, Apricots , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Sun-Maid Natural California Raisins. Välipalat/Muut: Icelandic Provisions Raspberry Skyr, Think High Protein Bar Berries & Creme, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Black Cherry, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|