Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 75,10g | Prot: 95,37g | Hh: 189,90g.
Aamiainen: Лента Авокадо. Lounas: Kaufland Adrie Pomazánka, Valašska Kefírové Mléko Višňové, Магнит Яйцо Варёное, Kaufland Palivec S Tvarohem. Päivällinen: Савушкин Продукт Мюсли, Эконива Молоко 0,5%, Простой Выбор Мёд, Азбука Продуктов Натуральный Сок Лайма, Окей Огурцы. Välipalat/Muut: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Kosmos
|