Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 36,49g | Hh: 180,29g.
Aamiainen: Makaroni, Nasi Goreng. Lounas: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Lemper. Päivällinen: Khong Guan Biskuit Coklat, Gula Pasir, Kopi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kering Tempe, Nasi Uduk. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|