Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 38,89g | Hh: 96,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ikea Блин с Творогом. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Блины на Сыворотке, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жилина евгения
|