Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 130,41g | Hh: 155,67g.
Aamiainen: Агросила Куриный Рулет, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лапша Удон, Соусе Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок, Зеленый Перец. Päivällinen: Агросила Куриный Рулет, Бахетле Котлеты Рыбные из Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|