Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 6,32g | Prot: 52,57g | Hh: 32,24g.
Aamiainen: Banana Prata. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Acelga, Hortifruti Cenoura Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyaquino
|