Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 165,02g | Prot: 118,02g | Hh: 30,08g.
Aamiainen: Rabanito, Palta Hass, Queso Feta, Huevo Revuelto, Huevo Frito. Päivällinen: Rabanito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Gouda, Huevo Revuelto, Verónica Queso Pategrás. Välipalat/Muut: La Paulina Queso Danbo, Lario Panceta Ahumada. lisää...
|
|
3419 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliovzla
|