Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 146,12g | Hh: 83,43g.
Aamiainen: Huevo, Clara de Huevo, Colun Yoghurt Frutos Creme, Nescafé Café . Lounas: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Välipalat/Muut: Colun Protein Plus!. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alderetealejandro24
|