Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 49,52g | Hh: 147,02g.
Aamiainen: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Maydanoz, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Şekersiz Çay, Dereotu, Çörekotu, Zeytin. Lounas: Muz, Kuru Hurma, Tam Yağlı Süt, Kuru Yaban Mersini, Karadut, Çilek, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, İmam Bayıldı. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilofit llhnstr
|