Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 98,14g | Hh: 123,85g.
Aamiainen: Roasted Veggies, Almonds . Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Hy-Vee Celery Sticks, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Dole Romaine Lettuce. Päivällinen: Kitchen Cravings Ground Beef Chuck Patties, Great Value White American Cheese. Välipalat/Muut: Air Popped Popcorn , Butter . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|