Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 69,55g | Hh: 84,36g.
Aamiainen: Pistachio Nuts, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer. Lounas: Great Value Canned Sweet Peas, Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs, Swanson Chicken, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Great Value Sliced Salad Olives, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Päivällinen: Margaret Holmes Seasoned Cabbage, Pampa Mushrooms Pieces & Stems, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: Great Value Zesty Ranch Veggie Straws, Klondike No Sugar Added Vanilla, Pistachio Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|