Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2014
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 29,18g | Prot: 35,26g | Hh: 238,56g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Вафли, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. Lounas: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капустный Салат, Щи. Päivällinen: Блинчики, Блинчики, Дыня, Дыня, Дыня. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт, Сливы, Сливы, Зеленое Яблоко, Мандарины. lisää...
|
|
1885 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|