Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2014
|
108,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 81,19g | Prot: 71,42g | Hh: 68,57g.
Aamiainen: Heavy Cream, Walden Farms Calorie Free Caramel Syrup, Decaffeinated Coffee, Water (Bottled). Lounas: Market Pantry California Blend Broccoli, Cauliflower & Carrots, Olive Garden Baked Tilapia with Shrimp. Päivällinen: Utz Red Hot Potato Chips, Wegmans Hot Pepper Spread, zep. lisää...
|
|
4288 kcal
|
Harjoitus:
painting furniture - 2 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rdrunr557
|