Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 103,71g | Prot: 106,44g | Hh: 103,19g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido, Taeq Tapioca. Lounas: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Queijo Provolone, Tiramisu. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoca Diet. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|