Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 99,61g | Prot: 91,29g | Hh: 170,71g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Verde Campo Cottage Lacfree, Taeq Tapioca, Ovo Mexido. Lounas: President Chancliche, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kibe Frito. Päivällinen: Pipoca Branca (em Óleo). Välipalat/Muut: Essential Nutrition Glutamina, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Chocolate, Essential Nutrition Veggie Protein, Santa Helena Paçoca Diet. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|