Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 119,89g | Hh: 182,70g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 金針菇, 番茄, 肥牛, 越南牛肉湯河粉. Päivällinen: 白飯, 番茄, 番茄醬, 炸豬排. Välipalat/Muut: 紅餐酒, 果醬, 花生醬, 烘麵包. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|