Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 55,02g | Hh: 151,00g.
Aamiainen: Цезарь Салат, Зелёный Луг Сыр Плавленый с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Джюгас Сыр Пармезан, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом), Савушкин Продукт Пудинг. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Новый Урожай, D'arbo Конфитюр Чёрная Вишня, Belvita Печенье с Шоколадом, Магнит Банан, Любятово Печенье Шоколадное, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|