Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 108,37g | Hh: 104,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Пшеничная Каша. Lounas: Живое Масло Ядро Конопли, Карусель Фарш Домашний, Лук, Кабачок, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, ВкусВилл Масло Кунжутное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Granmulino Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Сыр Рикотта. Välipalat/Muut: Варенье Черничное, SPAR Голень Копченая, Творог 5% Межениновка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|