Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 89,07g | Hh: 89,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 5%, Клубника, ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Шашлык Куриный, Bonduelle Смесь для Жарки Средиземноморская. Päivällinen: 🥔 Картофель жаренный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, 🥙 Салат из свежих овощей с маслом. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☘️ Надежда ✨
|