Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 99,78g | Hh: 97,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Lounas: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лук, Альпийская Коровка Сметана 15%, Моя Цена Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|