Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 129,20g | Hh: 104,17g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Клубника, Огурец (с Кожурой), куриные оладьи, Цветная Капуста, Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Куриные Грудки (Запеченые), Вараксино Яйцо. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|