Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 75,14g | Hh: 154,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лимак Пряники Имбирные, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Тартин Ржаной . Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Пожарская Курица, Гречка с Грибами. Välipalat/Muut: Клубника, Lactica Йогурт 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|