Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 94,43g | Hh: 172,10g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Ennen lounasta: Красное Яблоко, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Lounas: Индейка Тушеная с Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ennen päivällistä: Сырники Домашние, Мёд, Сырок Глазированный, Красное Яблоко. Päivällinen: Батон, Куриная Печень, Легко Суп из Брокколи , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|