Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 78,19g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Калачи Усачи Пряники с Шоколадным Вкусом, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец, Куриная Печень. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец, Красный Сладкий Перец, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Северная Долина Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|