Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 80,02g | Prot: 110,32g | Hh: 154,50g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Arla Сыр Natura Light 16%, Грудка Индейки, Рис. Välipalat/Muut: Стародворье Сосиски Баварские, Победа Мишки в Лесу, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|