Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 99,99g | Hh: 144,84g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Valio Эдам 9%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Ашан Кокосовая Стружка, Starbucks Фруктовый Салат, Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Лента Авокадо. Päivällinen: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Traveler's Coffee Кукис с Фундуком и Белым Шоколадом, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|